Le Corps en Stress
Comme un pays se prépare à se défendre ou attaquer lorsqu’il se sent menacé, le corps tout entier va mettre son fonctionnement au service de sa survie, chaque fois qu’il se sent en danger. C’est un réflexe archaïque ancré en nous depuis les premiers temps de l’humanité, lorsque la survie était une préoccupation quotidienne. Notre cerveau reste constamment attentif et ce, sans que nous en soyons conscients. Lorsqu’il déclenche nos systèmes d’alarme, c’est à notre insu. Nous partageons ce fonctionnement avec les animaux, du lézard au lièvre en passant par la musaraigne. 3 phases consécutives : La phase d’alarme, la phase de résistance, la phase d’épuisement. Au cours de la phase d’alarme, les catécholamines (adrénaline et noradrénaline) vont permettre une mobilisation de l’énergie qui prépare l’organisme à la lutte ou à la fuite lors qu’il est face à « une agression ». Elles facilitent la transmission de l’influx nerveux et la contraction musculaire. Le système nerveux autonome, sur lequel, comme son nom l’indique, nous n’avons pas de prise directe, va mettre le corps en situation de pouvoir se défendre. Son objectif : notre survie. L’énergie de l’organisme se focalise alors, à notre insu, sur les fonctions indispensables à celle-ci : – Tension des […]
Le Cerveau selon Mac Lean
(écriture en cours)
Stress Oxydatif
Dans « stress oxydatif », le mot « stress » n’a pas la même signification que le stress psychique ou psychosocial. Il s’agit d’une agression chimique oxydative de notre organisme, due à un excès de molécules particulièrement nocives que l’on appelle les radicaux libres et qui viennent de l’oxygène que nous respirons pour vivre. Cette oxydation dénature nos protéines, nos lipides, nos sucres et même notre ADN, et par là, nos membranes cellulaires et nos cellules qui, « rouillent » de la même façon qu’une pomme fraiche coupée en deux, abandonnée à l’air libre. Cette agression de nos cellules est une des causes essentielles de notre vieillissement. En quelque sorte nous vieillissons parce que nous nous oxydons… Le stress oxydatif est donc un phénomène normal, dépendant de la production dans nos cellules de molécules oxydantes et de nos capacités anti oxydantes. Certains s’oxydent plus et plus vite que d’autres. Certains vieillissent plus, plus vite que d’autres. STRESS OXYDATIF ET XÉNOBIOTIQUES Dans notre monde moderne, cependant, le stress oxydatif est favorisé par ce qu’on appelle, les xénobiotiques Ce sont des molécules chimiques polluantes et toxiques, même en très petites quantités. L’organisme a du mal à les éliminer, ne peut pas les métaboliser, ils […]
La Cause des Enfants
(en cours d’écriture)
Reprogrammer le Cerveau?
(en cours d’écriture)